Maybe you do not know!

Maybe you do not know!

‘Ik weet het, ik weet het!’ hoor ik mensen vaak zeggen. Een van de grootste valkuilen van mensen die een nieuw dieet beginnen of weer gaan sporten! Neem bijvoorbeeld een vrouw met veel overgewicht, haar huisarts zegt dat ze minder moet gaan eten en meer moet gaan...
Results come over time, not over night.

Results come over time, not over night.

Geduld & Toewijding Tegenwoordig zie je overal op internet  30 day fitness challenges. Je hebt verschillende challenges waaronder abs, legs en plank workouts. Vooral op social media zie je ze regelmatig voorbij komen. De challenges worden met name uitgevoerd door...
Personal Training

Personal Training

Personal Training Meer dan alleen voeding en training   Personal Training en goede begeleiding gaat niet alleen over training- en voedingsschema’s. Het gaat over coaching. Dat betekent dat het gaat om jou helpen je mindset te veranderen zodat jij resultaat bereikt....

Pin It on Pinterest